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元宵节孕妇可以吃汤圆吗?孕妇逛花灯要注意什么?

人们会在元宵节这一天吃元宵,那么如果怀孕了还能吃元宵吗?元宵节孕妇可以吃汤圆吗?孕妇逛花灯要注意什么?

宵节,又称上元节、小正月、元夕或灯节,是春节之后的第一个重要节日,是中国亦是汉字文化圈的地区和海外华人的传统节日之一。正月是农历的元月,古人称夜为“宵”,所以把一年中第一个月圆之夜正月十五称为元宵节。

传统习俗出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵、拉兔子灯等。此外,不少地方元宵节还增加了耍龙灯、耍狮子、踩高跷、划旱船、扭秧歌、打太平鼓等传统民俗表演。

元宵节孕妇可以吃汤圆吗?

汤圆是中国的代表小吃之一,历史悠久!疤涝病币灾ヂ、豆沙、核桃仁、果仁、枣泥等为馅料,用糯米粉包成圆形,可荤可素,风味各异。

孕妇能吃汤圆吗?

可以吃。

汤圆是甜品,孕妇吃多了容易引发高血糖,进而引起尿糖,所以适可而止就好,不要多吃。

而且,为求汤圆好吃润口,汤圆中多半加入过多的糖分及油脂(猪油),所以热量很高,对于孕期体重过重或有高脂血症、高血压、糖尿病的孕妇,都不宜过量摄取。

另外,汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材。

糯米含较多淀粉,粘性高,不易消化,对于肠胃功能不佳的孕妇,特别是一吃糯米就泛酸的孕妇,最好就不要吃了。

元宵孕妇逛花灯需注意:

医学专家提醒,燃放烟花爆竹时,需对心肺病人、孕产妇、老年人等特殊人群更多关爱。燃放鞭炮在带来热闹、欢笑的同时,也会给一些特殊人群带来几多痛苦。

“无论是怀孕早中期还是临产妇,最好不要凑热闹!弊冶硎,爆竹过大的声响容易导致新生儿声音恐惧症,为人父母者不要图一时的高兴给下一代留下身体上的永久创伤。

据悉,胎儿在腹中对母亲周围的声响特别敏感,如果孕产妇靠近巨大的声响场所,特别是爆竹发出的短暂轰鸣声容易影响胎儿的神经系统发育。

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